Top.Mail.Ru
Авторские украшения и ещё много интересного для женщин
Авторские украшения и ещё много интересного для женщин
Авторские украшения и ещё много интересного для женщин

5% скидка для подписчиков!


Другие скидки и поощрения можно посмотреть перейдя по ссылке...


Нажмите, чтобы подписаться и быть в курсе новостей и получить скидку...

Массаж - это причуда или необходимость?

Эта статья посвящена массажу. В разделе об уходе за собой – это очень важный метод воздействия на организм. Причем – особое внимание в статье будет уделено именно ручному массажу. Получается, что это тоже ручная работа, как и все остальное, представленное у меня на сайте.

Некоторые считают, что массаж – это причуда, на которую могут тратиться только богатые люди, а бедным лучше лечиться с помощью лекарств. Это ошибочное убеждение.

В этой статье я расскажу о некоторых методиках массажа. Прежде чем писать статью я консультировалась со специалистами по этому вопросу, а также уже есть мнение, основанное на своем личном опыте.

Для начала определимся. Почему такое название – массаж. В переводе с французского (masser) – растирать, с арабского (mass) – касаться, щупать. Зарождался массаж и развивался в разных странах приблизительно в одно и то же время. У разных ученых указаны свои страны, четкой конкретики по данному вопросу нет. Точно известно, что массаж использовался первобытными народами.

Перейдем теперь к нашим реалиям. В наше время существует четыре основных вида массажа – лечебный, спортивный, гигиенический и косметический, а вот систем, с помощью которых выполняются эти виды массажей, существует очень много. Методик массажей (совокупность приемов и воздействий) тоже много. Например: классический, тайский, баночный, медовый, антицеллюлитный, лимфодренажный. Также сейчас в моде аппаратные массажи, которые делаются с помощью специальных аппаратов. К таким относятся, например LPG массаж, вакуумный, вибро - массаж и т.д.

Массаж - гармония тела и души

Но у массажа есть и противопоказания, о которых нужно помнить. Нельзя проводить массаж даже при незначительном повышении температуры тела; при наличии медицинских противопоказаний. При наличии открытых ран, ссадин или порезов также стоит отказаться от визита на массаж. Кстати не все специалисты помнят об этом, и таким образом Вы аккуратненько сможете проверить мастера, его квалификацию.

Про аппаратные массажи особенно рассказывать не буду. Хотя я пробовала перечисленные массажи, но сказать, что осталось довольна – нельзя. Процедуры достаточно болезненные, после которых остаются большие синяки. Сейчас я говорю об LPG массаже и вакуумном. Хотя, синяков можно избежать, если делает процедуру хороший специалист, тогда это даже приятно, но все равно не сравнить с ручным массажем. Если же делает не квалифицированный специалист, то синяки – это Вы еще легко отделались, могут быть и более серьезные проблемы. Нельзя забывать про такие болезни как варикоз, который аппарат не заметит, а Вы о нем может, и не знали (на начальной стадии). Исходя из вышесказанного, я все-таки остановилась на ручном массаже.

Что меня поражает, что с помощью массажа лечатся большое количество заболеваний, хотя мы привыкли в большей степени, что эта процедура расслабляет. Но самое главное его предназначение – это лечение. Не забывайте, что для выполнения массажей должен быть хороший, квалифицированный специалист, который вылечит, а не покалечит. 

Поскольку видов услуг много, то можно растеряться в этом разнообразии. Рассмотрим несколько видов массажа более подробно. Определений много, но мы не будем залезать в медицинские дебри, а определим основное понятие.

Классический массаж – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Этот массаж помогает восстановиться после болезни, расслабиться, улучшает циркуляцию крови, уменьшает подкожный жир. Этот массаж помогает восстановиться после стресса и избежать заболеваний, помогает сохранить молодость. Этот массаж мой самый любимый.

Антицеллюлитный массаж. В 21 веке стал особенно популярен среди женщин. В общем - то название говорит само за себя. Основное направление данного массажа – это избавление от целлюлита. Задача такого массажа ускорить обмен крови и лимфы, чтобы опустошить жировые клетки от застоявшейся жидкости. Курс процедур поможет улучшить качество кожи и убрать лишние сантиметры. Все массажи лучше делать курсами. Про личные ощущения, могу сказать, что все зависит от мастера, который делает массаж. Может быть нестерпимая боль, а может быть приятно и эффективно.

Лимфодренажный массаж – это специальная методика. Опытными движениями мастер воздействует на тело по линиям оттока лимфы. Этот массаж способствует омоложению и очистке организма. При плохой работе лимфотока человек чувствует усталость, его самочувствие далеко от желанного. При этом в тканях начинают скапливаться токсины, вызывающие появления мешков под глазами, отечности, целлюлит. К вышесказанному можно добавить, что такой вид массажа помогает: укрепить иммунитет; оздоравливает и избавляет от токсинов; избавляет от лишних сантиметров; улучшает состояние кожи; восстанавливает после травм. По себе могу сказать, что процедура приятная, болевых ощущений у меня не было.

Массаж шейно-воротниковой зоны и головы - помогает улучшить кровообращение мозга. Улучшается приток кислорода к обрабатываемой зоне. Этот массаж незаменим для работников умственного труда и просто любителей посидеть за компьютером. Сидячая работа и постоянно наклоненный корпус – приводят к накоплению солей и появляются боли в шее, в спине, а также головные боли. Этот вид массажа предупреждает развитие гипертонической болезни, мигреней, сколиоза, остеохондроза. Поможет Вам справиться с утомляемостью, бессонницей, рассеянностью и излишней раздражительностью.  На мой взгляд – очень приятный массаж и действительно помогает.

Массаж лица. Тут нужно заметить, что массаж лица можно делать самостоятельно (самомассаж) и у специалиста. Безусловно, что самомассаж – это процедура на каждый день, чтобы предотвратить старение и обвисание кожи. Но стоит дополнительно к своим процедурам добавить массаж у специалиста. Мастер знает акупунктуру лица (точки воздействия), после профессионального массажа Вы помолодеете и получите необычайную легкость. На мой взгляд – это очень нужная и приятная процедура.

На этом пока остановимся, дабы не перегружать Вас информацией. Я выбрала самые нужные, важные и интересные методы массажа, которые помогут Вам быть здоровыми и красивыми. Они подойдут как для женщин, так и для мужчин. Это, пожалуй, самые приятные процедуры, которые помогают держать себя в форме.

При этом, не забывайте, что Вы должны быть уверены в мастере, который будет с вами работать. Я тоже искала своего мастера, не всегда была довольна результатом, но могу порекомендовать мастера в Санкт-Петербурге. Для этого я оставляю ссылки на его группу ВКонтакте и в инстаграмм, чтобы вы могли более подробно ознакомиться с услугами и расценками, а также получить информацию о самом мастере.

Всем спасибо за внимание.

Будьте здоровы и красивы. Ваша Светлана.


Top.Mail.Ru